Wchodząc do Klubu Męskie Zdrowie, dołączasz do grona facetów 40+. Spotykamy się co drugi czwartek od 20:00 do 22:00 na Zoomie. Dzielimy się doświadczeniami. Wdrażamy zdrowe nawyki. Spisujemy pytania do doktora Tomasza Jeżewskiego, doświadczonego kardiologa inwazyjnego z ponad 20-letnim stażem, który specjalizuje się w profilaktyce i leczeniu chorób układu krążenia.

Dr Jeżewski na co dzień ratuje ludzkie życie, operując osoby po zawałach i udarach, a także promując zdrowy styl życia oparty na protokole NKR (Nieprzetworzona Kuchnia Roślinna). Co miesiąc doktor będzie odpowiadał na Twoje pytania.

Poznasz innych mężczyzn 40+, którzy już wiedzą, że gram prewencji jest wart więcej niż kilo leków, i że zdrowie to nie wszystko, ale wszystko bez zdrowia jest niczym. Zaczniesz wdrażać zdrowe nawyki i będziesz mieć wsparcie.

Dr Jeżewski zachęca nas, abyśmy regularnie badali Top 16 markerów (poniżej). W kolorze żółtym widzisz kluczowy marker - Homocysteina. Wiesz co to jest? Kiedy ją mierzyłeś ostatnio? W klubie robimy wszystko aby jej wynik był poniżej 10. Wtedy jesteś dosłownie zawało- i udaro-odporny 🫀💪

1. Homocysteina
2. CRP
3. Insulina na czczo
4. Cholesterol
5. LDL
6. HDL
7. TG
8. ALT
9. Witamina B12
10. Kreatynina
11. Białko całkowite
12. Żelazo
13. Testosteron
14. Glukoza
15. Kwas moczowy
16. Morfologia